Подмышечный захват - фиксированный, но очень часто он используется в качестве мертвой точки, дающей начало новым движениям свободной рукоятки.
Упражнение 1 - тренировка подмышечного захвата из виса снизу.
В исходном положении нунчаку висит вдоль ноги полностью растянутой. Легким движением руки подбросьте свободную рукоятку вверх, стараясь поймать ее в правильное положение подмышечного захвата.
Затем разожмите захват и возвратите нунчаку в исходное положение.
Упражнение 2 - тренировка подмышечного захвата из положения плечевого захвата.
Из плечевого захвата с использованием двух рук коротким движением по вертикали бросьте свободную рукоятку нунчаку сверху вниз в положение подмышечного захвата.
Зафиксировав захват на мгновение, обратным движением отправьте оружие в исходное положение.
Упражнение 3 - тренировка подмышечного захвата из плечевого захвата без использования второй руки.
Для повтора кликни на бойца
Это упражнение позволяет отрабатывать также и плечевой захват без использования второй руки, который чаще всего используется в работе с двумя нунчаку.
Последовательность движений такая же, как в предыдущем упражнении.
